Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 48g | 27kcal | 2.9g | 1.4g | 1g | 48.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 96g | 704kcal | 1g | 1g | 77.2g | 0g | |
Vesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 225g | 1386kcal | 54.1g | 14.9g | 121.5g | 16.2g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 322g | 1479kcal | 63.7g | 3.2g | 134.7g | 84.9g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 322g | 1800kcal | 57.9g | 35.4g | 160.7g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 11g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2368g | 10792kcal | 359.4g | 111.8g | 990.2g | 298.6g | |
Valittu annoskoko | 1184g | 5396kcal | 179.7g | 55.9g | 495.1g | 149.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 592g | 2698kcal | 89.9g | 28g | 247.6g | 74.7g | |
Arvot/100g | 100g | 456kcal | 15.2g | 4.7g | 41.8g | 12.6g |