Jauhelihamureke (viherpippurikoskenlaskija)

-800g paistijauhelihaa
-2 kananmunaa
-1prk kermaviiliä
-4 valkosipulinkynttä
-sipulirouhetta
-tabascoa
-musta-ja valkopippuria
-jauhelihamaustetta
-viherpippuri-koskenlaskijaa

Sekoita nämä kiinteäksi kasaksi ja pudota "möykky" leivinpaperin päälle, joka on siis pellin päällä.

Painele taikina pellin kokoiseksi levyksi.

Leikkaa koskenlaskijapaketista noin puolet viipaleiksi ja aseta ne taikinalevyn etureunaan.

Lähde kääntämään taikinaa rullalle leivinpaperia apunakäyttäen.

Eli nosta paperia ja vedä sitä itseäsi kohden, jotta taikina menee rullalle.

Sitten kun rulla on valmis, taputtele päät umpeen.

Paista uunissa 200'c/45min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 339 grammaa

Timopaan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto110g307kcal20.8g0g24.1g0g
Sipuli (käsittelemätön)105g29kcal1.4g5g0.2g1.8g
Kermaviili, maustamaton (Valio)175g210kcal5.3g7.2g17.5g0g
Kananmuna, omega, 1 kpl96g125kcal12.6g0.3g8g0g
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g700g1191kcal140.1g0g70g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2373g3723kcal360.4g25g239.6g3.6g
Valittu annoskoko1187g1861kcal180.2g12.5g119.8g1.8g
Annoskoko puolitettuna593g931kcal90.1g6.3g59.9g0.9g
Arvot/100g100g157kcal15.2g1.1g10.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=30816