Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 80g | 480kcal | 19.2g | 5.3g | 43.2g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 80g | 567kcal | 0.3g | 0g | 64g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 368g | 1251kcal | 7.4g | 11g | 128.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2376g | 6480kcal | 218.8g | 36.6g | 607.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1188g | 3240kcal | 109.4g | 18.3g | 303.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 594g | 1620kcal | 54.7g | 9.2g | 151.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu