Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 601g | 667kcal | 138.2g | 0g | 12g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 587g | 517kcal | 4.7g | 59.9g | 26.4g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2376g | 2367kcal | 285.8g | 119.8g | 76.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1188g | 1184kcal | 142.9g | 59.9g | 38.4g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 594g | 592kcal | 71.5g | 30g | 19.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu