Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 144g782kcal1.3g0.7g87.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 140g480kcal14.3g97.9g1.7g4.9g
Vesi36g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl333g436kcal43.3g1.7g28.6g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g144g416kcal47.4g1.9g24.4g0g
Palvikinkku HK 3%144g144kcal25.8g0.7g4.3g0g
Maito, Kevyt191g88kcal6.1g9.2g2.9g0g
Paprika, punainen57g15kcal0.5g2.6g0.2g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2376g4721kcal277.4g229.4g299.2g12g
Valittu annoskoko1188g2361kcal138.7g114.7g149.6g6g
Annoskoko puolitettuna594g1180kcal69.4g57.4g74.8g3g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733