Raikas pirtelö
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 3370g | 842kcal | 30.3g | 138.2g | 18.5g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 2864g | 1160kcal | 14.3g | 212g | 17.2g | 54.4g | |
| Appelsiini, kuorittu | 1601g | 754kcal | 9g | 142.5g | 4.8g | 33.6g | |
| Banaani, kuorittu | 1053g | 916kcal | 11.2g | 192.7g | 4.2g | 19g | |
| Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g | 422g | 105kcal | 3.8g | 17.3g | 2.3g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 359g | 145kcal | 1.8g | 26.5g | 2.2g | 6.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 201g | 94kcal | 1.1g | 17.8g | 0.6g | 4.2g | |
| Banaani, kuorittu | 132g | 115kcal | 1.4g | 24.1g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8264kcal | 145.8g | 1542.2g | 100.6g | 240.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4132kcal | 72.9g | 771.1g | 50.3g | 120.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2066kcal | 36.5g | 385.6g | 25.2g | 60.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.7g | 7.7g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu