Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 44g | 30kcal | 0.4g | 6.7g | 0g | 0.4g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 47g | 28kcal | 1.8g | 2.3g | 1.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 28g | 7.5kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 132kcal | 6.2g | 19.8g | 2.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 66kcal | 3.1g | 9.9g | 1.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 33kcal | 1.6g | 5g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu