Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 24g | 7.2kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 20g | 24kcal | 0.7g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 11g | 44kcal | 3.3g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 53g | 114kcal | 4.3g | 21.7g | 0.7g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 238g | 417kcal | 17.4g | 49g | 15.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 119g | 209kcal | 8.7g | 24.5g | 7.7g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 104kcal | 4.4g | 12.3g | 3.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.6g | 6.5g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu