Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 75kcal | 2.2g | 15.3g | 0.3g | 0.8g | |
Grahamjauho | 6.2g | 20kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 0.6g | |
Vehnälese | 2.2g | 5.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 8.4g | 9kcal | 0.4g | 1.1g | 3.7g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 3.4g | 3.7kcal | 0.2g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
Rahkajogurtti maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 23g | 13kcal | 1.7g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Tacokastike (Santa Maria) medium | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 239g | 313kcal | 15.2g | 48.2g | 14.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 119g | 157kcal | 7.6g | 24.1g | 7.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 60g | 78kcal | 3.8g | 12.1g | 3.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.4g | 20.2g | 6g | 2.3g |