Roopen spagettikastike

Jauhelihaa tarvitaan 400g (paistettuna n. 250g).

Ruskista jauheliha kevyesti.

Lisää muut ainekset ja hauduta n. 10 min. Suolaa ja pippuroi lopuksi.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa

Karhu1303
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hot Taco Sauce (Old el paso)43g15kcal0.4g2.8g0.1g0g
Worcestershire-kastike (Lea & Perrins)2.8g1.9kcal0g0.6g0g0g
Herkkusieni, säilötty, Eldorado22g4.5kcal0.4g0.6g0.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g5.6g18kcal0.1g4.4g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 47g150kcal12.5g0g11.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana240g379kcal26.8g16.8g22.8g0g
Valittu annoskoko120g190kcal13.4g8.4g11.4g0g
Annoskoko puolitettuna60g95kcal6.7g4.2g5.7g0g
Arvot/100g100g158kcal11.2g7g9.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=238564