Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 32g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 26g | 53kcal | 5.2g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 44g | 13kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 18g | 4.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 240g | 163kcal | 13.2g | 10.4g | 7.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 120g | 81kcal | 6.6g | 5.2g | 3.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 60g | 41kcal | 3.3g | 2.6g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.3g | 3.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu