Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 35g | 28kcal | 4.6g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 175g | 68kcal | 0.3g | 14.3g | 0.2g | 2.6g | |
| Lehtiselleri | 105g | 13kcal | 1.2g | 1.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Päärynä kuorittu | 175g | 76kcal | 0.5g | 14g | 0.2g | 6.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 131g | 27kcal | 0.8g | 5g | 0.4g | 1.8g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 219g | 101kcal | 9.6g | 15.1g | 0.2g | 3.5g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 624kcal | 34g | 100.6g | 3.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 312kcal | 17g | 50.3g | 1.9g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 156kcal | 8.5g | 25.2g | 1g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu