Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 140g | 46kcal | 4.6g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 35g | 21kcal | 4.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 136kcal | 0g | 33.6g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 14g | 44kcal | 1.5g | 8.4g | 1g | 3.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 227g | 780kcal | 23.2g | 159.2g | 2.7g | 8g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 42g | 298kcal | 0.1g | 0.1g | 33.6g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 350g | 196kcal | 29.7g | 17.5g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 89g | 362kcal | 0g | 89.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 70g | 154kcal | 9.2g | 0.3g | 13g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 140g | 37kcal | 0.6g | 2g | 1g | 2.5g | |
| Rusina | 42g | 116kcal | 1.2g | 25.2g | 0.2g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 4438kcal | 149.4g | 699.4g | 104.6g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 2219kcal | 74.7g | 349.7g | 52.3g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 1110kcal | 37.4g | 174.9g | 26.2g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu