Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 2824g | 923kcal | 17.5g | 157g | 5.6g | 72g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 2553g | 461kcal | 14.3g | 63.8g | 10.2g | 17.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 941g | 191kcal | 5.6g | 35.8g | 2.8g | 13.2g | |
Kukkakaali, tuore | 635g | 127kcal | 11.4g | 14g | 1.9g | 11.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 459g | 124kcal | 6g | 22g | 0.9g | 7.8g | |
Suola, annos 3g | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 177g | 1280kcal | 2.1g | 0.7g | 143.5g | 0g | |
Vesi | 2353g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 6212kcal | 113.8g | 586.6g | 329.8g | 244.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 3106kcal | 56.9g | 293.3g | 164.9g | 122.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1553kcal | 28.5g | 146.7g | 82.5g | 61.2g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.6g | 1.2g |