Perusleipä (proteiini+kuitu)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Heraproteiini whey+ (Leader sport nutrition), annos 33g		1613g	5952kcal	1322.6g	145.2g	16.1g	0g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		1398g	4655kcal	1130.9g	198.5g	67.1g	67.1g
Tattarilese, Viljatuote (Virtasalmen viljatuote), annos 10g		1075g	3387kcal	430.1g	408.6g	94.6g	100g
Vehnälese, Liperin mylly		1075g	1538kcal	161.3g	96.8g	59.1g	591.4g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale		1613g	968kcal	161.3g	80.6g	4.8g	1177.4g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		215g	22kcal	3.2g	0g	0.2g	182.8g
Leivinjauhe		215g	378kcal	11.2g	81.3g	0g	1.1g
Mineraalisuola keskiarvo		323g	4.1kcal	1g	0g	0g	0g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		538g	1532kcal	161.3g	10.8g	91.4g	198.9g
Sipuli kuivattu		538g	1462kcal	56.5g	188.7g	8.6g	188.2g
Soy Protein Isolate (Leader), annos 30g		1398g	5424kcal	1230.1g	14g	55.9g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	50640kcal	9339g	2449g	795.6g	5013.8g
	Valittu annoskoko	10000g	25320kcal	4669.5g	1224.5g	397.8g	2506.9g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	12660kcal	2334.8g	612.3g	198.9g	1253.5g
	Arvot/100g	100g	253kcal	46.7g	12.2g	4g	25.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu