Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 3024g | 873kcal | 30.2g | 139.1g | 9.1g | 54.4g | |
| Porkkana | 2016g | 659kcal | 12.5g | 112.1g | 4g | 51.4g | |
| Palsternakka | 1008g | 641kcal | 5g | 119g | 4g | 45.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 605g | 163kcal | 7.9g | 29g | 1.2g | 10.3g | |
| Valkosipuli | 101g | 109kcal | 8g | 16.4g | 0.6g | 2.1g | |
| Oliiviöljy | 202g | 1783kcal | 0g | 0g | 201.6g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 2520g | 3780kcal | 50.4g | 63g | 378g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 20g | 4.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 504g | 1714kcal | 110.9g | 2.5g | 141.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19453kcal | 450g | 964g | 1479.4g | 327.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9727kcal | 225g | 482g | 739.7g | 163.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4863kcal | 112.5g | 241g | 369.9g | 81.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu