Lowcarb aamiainen 1
Syö erikseen 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2949g | 4207kcal | 368.6g | 8.8g | 302.3g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 2681g | 2413kcal | 455.8g | 37.5g | 45.6g | 0g | |
| Kurkku | 1206g | 132kcal | 6.8g | 16.9g | 1.2g | 8.4g | |
| Tomaatti | 2011g | 458kcal | 11.3g | 69.4g | 6g | 28.2g | |
| Paprika punainen | 1072g | 314kcal | 10.1g | 48.3g | 4.3g | 20.4g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 80g | 724kcal | 0g | 0g | 80.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16494kcal | 1705.2g | 361.8g | 879.6g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8247kcal | 852.6g | 180.9g | 439.8g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4124kcal | 426.3g | 90.5g | 219.9g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 8.5g | 1.8g | 4.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu