Pyrytuulian Juuressosekeitto 4

900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Pyrytuulia

Pyrytuulia sanoi...

5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto

tiistai 05.05.2015 klo 13:53

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi386g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g167g47kcal1g9.9g0.3g4.2g
Purjosipuli 214g49kcal3.9g5.1g0.4g4.5g
Peruna, vanha, kuorittu 143g109kcal2.7g22.2g0.3g1.4g
Juuriselleri 288g91kcal3.6g13.2g0.6g8.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2394g590kcal22.4g100.8g3.2g38g
Valittu annoskoko1197g295kcal11.2g50.4g1.6g19g
Annoskoko puolitettuna599g148kcal5.6g25.2g0.8g9.5g
Arvot/100g100g25kcal0.9g4.2g0.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=460436