Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 386g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 167g | 47kcal | 1g | 9.9g | 0.3g | 4.2g | |
| Purjosipuli | 214g | 49kcal | 3.9g | 5.1g | 0.4g | 4.5g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 143g | 109kcal | 2.7g | 22.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Juuriselleri | 288g | 91kcal | 3.6g | 13.2g | 0.6g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2394g | 590kcal | 22.4g | 100.8g | 3.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1197g | 295kcal | 11.2g | 50.4g | 1.6g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 148kcal | 5.6g | 25.2g | 0.8g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu