Jauhelihakeitto 2
Lisäksi mustapippuria.
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 156g | 119kcal | 2.9g | 24.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 58g | 41kcal | 2.3g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 117g | 151kcal | 24.3g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 74g | 26kcal | 1.8g | 3.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 74g | 30kcal | 1g | 6g | 0.2g | 2.2g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 52g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 60g | 41kcal | 1.8g | 7.1g | 0.4g | 1.8g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 90g | 27kcal | 1g | 4.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2397g | 938kcal | 72.8g | 111.8g | 19g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1199g | 469kcal | 36.4g | 55.9g | 9.5g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 599g | 234kcal | 18.2g | 28g | 4.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu