Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 5.8g | 31kcal | 1.4g | 1g | 2.6g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 3.2g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 3g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 128kcal | 2.8g | 4.2g | 11.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 64kcal | 1.4g | 2.1g | 5.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 32kcal | 0.7g | 1.1g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.7g | 17.5g | 48.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu