Hedelmä-jäätelöpirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		4.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Satsumas 60g		4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Tofuline jäätelö, vanilja (Ingman), annos 100g		3.5g	7kcal	0.1g	0.8g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	20kcal	0.2g	3g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	10kcal	0.1g	1.5g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	0.8g	12.5g	3.3g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu