Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		4.9g	3.4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		2.5g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mansikka		2.5g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		2.1g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	14kcal	0.4g	2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	12g	7kcal	0.2g	1g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	58kcal	1.7g	8.3g	1.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu