Seiti kalapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tilli, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)		2.7g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Seiti, Faroe		5.5g	4.4kcal	1g	0g	0.1g	0g
Herkkusienet (Rainbow), annos 230g		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g		1.4g	1.5kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	18kcal	2.2g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	12g	9kcal	1.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	72kcal	9g	1.6g	3.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu