Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 4.7g | 3.3kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 2.8g | 3.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 2.3g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 16kcal | 1.4g | 1.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 8kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.8g | 7.4g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu