Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 3.4g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.1g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2.7g | 4.5kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 2.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 22kcal | 1.4g | 1.8g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 11kcal | 0.7g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 7.4g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu