TonnikalaCurrypasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow		8.7g	8.7kcal	0.6g	0.3g	0.6g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		2.1g	6.6kcal	0.3g	1.3g	0g	0.2g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)		1.1g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kavli Kevytjuusto Kinkku 3%		0.4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	35kcal	2.2g	3.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	18kcal	1.1g	1.6g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.6g	0.8g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	142kcal	8.9g	13g	5.7g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu