Soijamaito juoma
Ainekset kuppiin ja tehosekoittimella muusiks.
Ei kun nauttimaan vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Papisto
Ei kun nauttimaan vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Papisto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito (alpro soja) | 6.3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutale | 1.6g | 5.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 0.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.7g | |
| Puolukka | 3.1g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 24kcal | 1g | 3.4g | 0.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 12kcal | 0.5g | 1.7g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.1g | 13.8g | 1.6g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu