BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 4.7g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 0.9g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 30kcal | 2.6g | 1.6g | 1g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 15kcal | 1.3g | 0.8g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.7g | 0.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.7g | 6.6g | 4.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu