Foccacia mikrossa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g		5.5g	3.2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Vesi		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.2g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0.1g
Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g		1.6g	5.5kcal	1.3g	0.2g	0.1g	0.1g
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow		1.1g	1.9kcal	0g	0g	0.2g	0g
Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	22kcal	3g	1g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	12g	11kcal	1.5g	0.5g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.8g	0.3g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	89kcal	12.3g	4.1g	3.3g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu