Ultrageeli
Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.
Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.
Dulsea 1 tl lehtivihreäksi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja | 4.5g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Rypälesokeri, glukoosi | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g | 2.3g | 9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.3g | 0.7g | |
| Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g | 0.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 114kcal | 1.2g | 15.6g | 5.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 57kcal | 0.6g | 7.8g | 2.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 28kcal | 0.3g | 3.9g | 1.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 462kcal | 4.9g | 63.4g | 21.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu