Savulohisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		4.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		2.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Savulohi, pelkästään		1g	1.9kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Ruohosipuli		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	9kcal	0.4g	0.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.6g	3.3g	1.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu