Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 5.2g | 11kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Meetvursti | 2.8g | 12kcal | 0.6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Voi | 0.6g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 0.9g | 3.1kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 1.9g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 62kcal | 2.6g | 4.6g | 3.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 31kcal | 1.3g | 2.3g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 16kcal | 0.7g | 1.2g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.6g | 18.7g | 15.4g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu