Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Mustikka metsä-		2.2g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.3g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vesi		7.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	9kcal	0.2g	1.6g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	5kcal	0.1g	0.8g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	38kcal	0.8g	6.5g	0g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu