Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		0.9g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		2.6g	10kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.2g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		3.1g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	39kcal	0.6g	4.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	20kcal	0.3g	2.2g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.2g	1.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	162kcal	2.5g	18g	8.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu