Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 5.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 5.2g | 15kcal | 0.2g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 1.3g | 1.3kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 46kcal | 1.2g | 1g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 23kcal | 0.6g | 0.5g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 12kcal | 0.3g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 4.9g | 4.1g | 16.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu