Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 5.5g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 2.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 4.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 29kcal | 2g | 0.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 15kcal | 1g | 0.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.5g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8g | 3.2g | 7.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu