Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		3.5g	2.5kcal	0.6g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		3.5g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		3g	3.7kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		1.8g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	22kcal	1.6g	2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	11kcal	0.8g	1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	5kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.5g	8.1g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu