Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 1.5g8.1kcal0g0g0.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.5g5kcal0.1g1g0g0.1g
Vesi0.4g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl3.5g4.5kcal0.5g0g0.3g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g1.5g4.3kcal0.5g0g0.3g0g
Palvikinkku HK 3%1.5g1.5kcal0.3g0g0g0g
Maito, Kevyt2g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Paprika, punainen0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g49kcal3g2.2g3g0.2g
Valittu annoskoko13g25kcal1.5g1.1g1.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g12kcal0.8g0.6g0.8g0.1g
Arvot/100g100g196kcal12g8.8g12g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733