Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		3.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.4g	3.7kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		7.6g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	25g	13kcal	0.2g	0.6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	7kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.8g	2.4g	3.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu