Joben mitäkaapistalöytyy-munakas

Sekooita kaikki, hidas haudutus pannulla kansi päällä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa

Jobelix72
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 5.3g7.5kcal0.7g0g0.5g0g
Vesi1.2g0kcal0g0g0g0g
Emmental-mozzarella juustoraaste (Pirkka), annos 150g1.3g4.5kcal0.4g0g0.3g0g
Purjosipuli 1.5g0.3kcal0g0g0g0g
Pouttu, savukuutio, pussi 230g1.9g2.4kcal0.2g0.1g0.1g0g
Kidneypapu suolaliemessä (Rainbow), annos 100g1.2g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g32kcal2.8g0.6g1.8g0g
Valittu annoskoko12g16kcal1.4g0.3g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna6g8kcal0.7g0.2g0.5g0g
Arvot/100g100g130kcal11.3g2.4g7.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=442292