Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		4.1g	8.9kcal	1g	0g	0.5g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		2.7g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		3.4g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		1.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.8g	1.7kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	38kcal	2.4g	3.2g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	19kcal	1.2g	1.6g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.6g	0.8g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	9.7g	12.9g	6.5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu