Kana-ananaspastakastike

Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.

Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa

Maat66
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g)5.9g6.2kcal0.9g0.1g0.2g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g1.3g0.8kcal0g0.2g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g4.9g5.4kcal0.1g0.2g0.5g0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria0.3g0.6kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana25g26kcal2g1.4g1.4g0g
Valittu annoskoko13g13kcal1g0.7g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna6g7kcal0.5g0.4g0.4g0g
Arvot/100g100g105kcal7.9g5.6g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=127070