Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		4.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		5.8g	19kcal	0.7g	3.8g	0.1g	0.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		1.2g	4.3kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.4g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	54kcal	2g	9.8g	0.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	13g	27kcal	1g	4.9g	0.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	6g	14kcal	0.5g	2.5g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	218kcal	8g	39.2g	2.4g	4.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu