Italialainen munakoisovuoka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		5.3g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Forte juusto (Valio)		0.5g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g		1g	0.8kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Sokeri		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pirkka Tomaattimurska 500g		4.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	25g	14kcal	0.4g	1.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	7kcal	0.2g	0.7g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	1.6g	5.6g	3.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu