Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 3.1g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 4.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 4.7g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 11kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0g | 8.8g | 0g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu