Hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita ainekset kulhoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Irkku00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2.6g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 3.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 3.7g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 14kcal | 0g | 3g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 7kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 0g | 11.9g | 0g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu