Palautusjuoma (itsetehty)
Sekoita shakerissa ja lisää vesi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Nati
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Nati
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Heraproteiini(Nutriplus Whey 8100) | 6.3g | 25kcal | 5.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 2.3g | 8.7kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Malto, Fast Malto6 | 3.9g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 97kcal | 10.4g | 12.2g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 48kcal | 5.2g | 6.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 24kcal | 2.6g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 41.6g | 48.8g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu