Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 7.8g | 11kcal | 1.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 0.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1.6g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 37kcal | 3.6g | 1g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 19kcal | 1.8g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 9kcal | 0.9g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 14.4g | 4g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu