Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 7g | 5.6kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 1.5g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 2.9g | 4.1kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 25g | 22kcal | 2g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 11kcal | 1g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 8g | 9.6g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu